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「働きがい」が企業の未来を変える ～職場の活性化～

生産年齢人口の減少を背景に、働き方の多様化が加速する今。企業を取り巻く環境は大きく様変わりしています。こうした時代に、企業が長く元気に成長していくために欠かせないのが「働きがい」のある職場づくりです。

健康管理

その疲れ、実は「鉄不足」かも？ 今日からできる貧血対策

鉄不足は特に女性に多いとされていますが、食生活や生活習慣によっては誰にでも起こる可能性があります。今回は、貧血のサインや原因、食事で無理なく鉄分を補うコツについて紹介します。

健康管理

健康のための第一歩、保健指導を受けましょう

健康診断の結果、気になる数値はありませんでしたか？　あなたの健康をサポートする大切な機会として、特定保健指導や保健指導があります。

健康管理

更年期ジェットコースターを乗りこなし、自分らしく輝くヒント

更年期は、からだの「変わり目」の時期ですが、それは同時に「自分を見つめ直し、大切にする」ための新しいスタートラインでもあります。

健康管理

子育てと仕事　上手にバランスを保つためのコツ

ママが自身のキャリアも諦めず長く仕事を続けるためには、子育てと仕事のバランスをとることが重要です。

健康管理

仕事と治療の両立支援 ～病気と向き合いながら安心して働ける職場づくりのために～

会社にとっても、大切な従業員が治療を理由に離職してしまうのは大きな損失です。だからこそ、働きながら治療を続けるための制度や仕組みを整えることが大切なのです。

健康管理

頭痛もちさん必見！我慢しないためのタイプ別対処法

慢性頭痛のように日常的に繰り返す頭痛は、そのタイプを知り、適切なケアをすれば、痛みから解放されて毎日をもっと快適に過ごせるようになります。今回は、慢性頭痛と上手につきあう方法をお伝えします。

健康管理

働きながら介護が必要になったら　～離職しないために、今からできる5つの備え～

「いざ」というときに、仕事と介護の両立のために備えておきたい5つのポイントをお伝えします。

健康管理

ワーク・ライフ・バランス ～自分らしく働き、暮らす～

最近よく耳にする「ワーク・ライフ・バランス」という言葉。内閣府では「仕事と生活の調和」とも言われます。なんとなくはわかるけど、実際どうしたら……という方も多いのではないでしょうか。

健康管理

食べすぎ防止にも効果あり？　五感で味わう食事の力

実は最近の研究で、食べ方が心と体に影響を及ぼすことがわかってきました。特に注目されているのが「マインドフル・イーティング」、日本語訳では「食べる瞑想」と呼ばれる方法です。

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