検索結果

肌の乾燥を防いで美肌を保つには？

私たちのからだの最も外側にある肌の構造を知っていますか？　今回は、肌の乾燥を防ぐ「栄養」についてお伝えしたいと思います。

女性向け

女性や高齢者に多い便秘を「食べること」で解消しよう！

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性に比べて女性の方が便秘の自覚症状がある人が多く、男女ともに高齢になるほど増加しているという結果が出ています。皆さんのお腹のコンディションはいかがでしょうか。

女性向け

ネイルサロンに通う前に知っておきたい！爪の健康

今回は、爪のケアをしている方にも、忙しくてなかなか自分の爪を見る機会がないという方にも、第2の皮膚と呼ばれる爪の健康についてご紹介します。

女性向け

テレワークの人におすすめ　ハーブティーで仕事効率アップ！

テレワークの人におすすめ　ハーブティーで仕事効率アップ！

女性向け

アンチエイジングにも役立つ？カラフル野菜と果物の注目成分

美容やアンチエイジングのために野菜をたくさん摂ると良いという話を耳にしたことがある方は多いと思います。今回は野菜の機能性成分「フィトケミカル」に焦点を当ててみたいと思います。

女性向け

ご褒美がもらえて健康に？ 知らなきゃ損する健康関連インセンティブ

健康にまつわるインセンティブをご存知ですか？

女性向け

笑顔美人は元気な口元から

ほうれい線が気になる方、口元のたるみが気になる方も必見！かむ時に働く口の周りやほおの筋肉のトレーニング法をご紹介します。

女性向け

果物を毎日200g！そのハードルはお金？

今日くだものを食べましたか？くだものを食べることについて、理想論ではなく、「具体的な目標量」と「価格的ハードル」についてリアルな情報をお届けします。

女性向け

育児のストレスフリー化「毎日できる3つのこと」

親が子育ての楽しみを見つけることは、現在の子どもだけではなく、未来の子どもにも良い影響を与えます。ここでは、ストレスフリーな育児を実現する考え方を3つお伝えします。

女性向け

タニタ食堂でも行っている、美味しい減塩のコツ

塩分の多い食事をすると血圧が上がり、動脈硬化などの症状を進行させてしまいます。この機会に是非、現在の食生活を見直してみましょう。今回はタニタ食堂で実際に行っている減塩のポイントもご紹介します。

女性向け