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月経困難症って何？月経期間を楽に過ごすには（日常生活編）

今回は、生活習慣の改善から月経痛（生理痛）の緩和につながるセルフケアについてお伝えします。月経期間中を快適に過ごしたい方や、すでに受診をして治療中の方にも役立ててもらえる内容です。

女性向け

月経困難症って何？月経期間を楽に過ごすには（基礎知識編）

「毎月、月経（生理）の期間は憂うつな気分になる……」という方や、「月経痛（生理痛）がつらい」方はいませんか？　今回は、月経に関連する病気や不調への対処法について、少しご紹介したいと思います。

女性向け

女性のお困りごと、あなたの対応は？

女性特有の健康課題に直面した時、あなたはどう対応していますか？　今回は、気になる症状やつらい状態について、質問に対する回答を選択しながら考えていきましょう。

女性向け

気になるワード「FemTech（フェムテック）」って？

フェムテックとは、女性特有の健康問題をテクノロジーの力で解決する商品、製品、サービスのことを指します。今回はそんなフェムテックから、気になるアイテム2点をご紹介します。

女性向け

肌の乾燥を防いで美肌を保つには？

私たちのからだの最も外側にある肌の構造を知っていますか？　今回は、肌の乾燥を防ぐ「栄養」についてお伝えしたいと思います。

女性向け

女性や高齢者に多い便秘を「食べること」で解消しよう！

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性に比べて女性の方が便秘の自覚症状がある人が多く、男女ともに高齢になるほど増加しているという結果が出ています。皆さんのお腹のコンディションはいかがでしょうか。

女性向け

ネイルサロンに通う前に知っておきたい！爪の健康

今回は、爪のケアをしている方にも、忙しくてなかなか自分の爪を見る機会がないという方にも、第2の皮膚と呼ばれる爪の健康についてご紹介します。

女性向け

テレワークの人におすすめ　ハーブティーで仕事効率アップ！

テレワークの人におすすめ　ハーブティーで仕事効率アップ！

女性向け

アンチエイジングにも役立つ？カラフル野菜と果物の注目成分

美容やアンチエイジングのために野菜をたくさん摂ると良いという話を耳にしたことがある方は多いと思います。今回は野菜の機能性成分「フィトケミカル」に焦点を当ててみたいと思います。

女性向け

ご褒美がもらえて健康に？ 知らなきゃ損する健康関連インセンティブ

健康にまつわるインセンティブをご存知ですか？

女性向け