タニタ健康コラム
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NEW
関心が高まっている昆虫食とは
多くの方は昆虫食に馴染みがないと思いますが、近年、環境への配慮や食料資源の持続可能性などの観点から、昆虫食に対する関心が高まっています。
食事・栄養
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PICKUP
寒さが厳しい冬！汗をかかない運動でもダイエット効果はある？
寒い中運動していてもあまり汗をかかないのですが、ダイエット効果はありますか？
健康管理
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オーラルフレイルって何？ 健康長寿の秘訣は口にあり
11月8日は「いい歯の日」です。6月の虫歯予防デーとともに「歯」やお口の状態について考えてみる機会にするのはいかがでしょう。
健康管理
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髪の悩みを解消！気になる薄毛対策
髪の毛が抜けること＝薄毛ではなく、発毛周期などへの影響により、毛髪が減り、頭皮が透けて見える状態のことを薄毛というようです。薄毛の原因は大きく4つ。遺伝的要素、皮脂の分泌過剰、ストレス、血行不良です。
からだを知る
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男性にも効果あり！HPVワクチン（子宮頸がんワクチン）
子宮頸がんはHPVワクチンと検診で予防することができます。また、検診だけでなくHPV保有検査も公的がん検診への導入が検討されています。
健康管理
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腸活アップデート！今話題の3つのキーワードとは？
健康のため、美肌のため、睡眠のためと、様々な理由から腸活をしている方も多いのではないでしょうか。最近再び注目されている「腸活」について、今回は3つのキーワードに沿って話を進めてみます。
健康管理
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つけない！ふやさない！やっつける！お弁当の食中毒予防
食中毒予防では、食中毒菌をつけない！ふやさない！やっつける！の三原則が大切です。それぞれ、どんなことに気をつけるべきか確認していきましょう。
管理栄養士コラム
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保健師の体験レポート！遺伝子検査やってみた
今回のコラムは、保健師自身が体験した遺伝子検査と、その検査結果を活用して取り組んだ生活改善のレポートです。遺伝子検査を受けるか迷っている方へのアドバイスも！
からだを知る
