タニタ健康コラム
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認知機能の維持などに関わる栄養素BDNFとは？
年齢とともに、認知機能をいかに低下させないかということが気になってきますよね。今回は様々ある栄養成分の中で、最新の知見から、脳の活性化に関連して注目されている「BDNF」についてご紹介します。
からだを知る
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PICKUP
国が考えた「健康的な食事」を発表！これから何が変わるの？
2015年の9月に厚生労働省が日本人の長寿を支える「健康な食事」について検討内容と普及通知が発表されました。これは厚生労働省が中心となって専門家チームが2年間以上検討を重ねたものです。この発表、ご存知でしたか？
管理栄養士コラム
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あなたならどうする？ ゆるっとダイエット編
今回のコラムでは、ダイエットを実践していくにあたってポイントになるものはどんなところなのかについて、選択肢方式で一緒に考えてみたいと思います！
健康管理
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経営企画部門からみた「健康経営実践」の合理的な理由
近年、従業員の労務管理について重要性が高まっています。ストレスチェック導入やハラスメント対策、働き方改革など働き方そのものが変化していく中で、現在最も注目されている施策が「健康経営」です。
健康管理
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冷え性必見！巷でうわさの“サウナ”メソッドで寒い冬を乗り切ろう
今回は、空前のブームを巻き起こしている“サウナ”から学ぶ、温活についてご紹介します。
からだを知る
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女性のお困りごと、あなたの対応は？
女性特有の健康課題に直面した時、あなたはどう対応していますか？ 今回は、気になる症状やつらい状態について、質問に対する回答を選択しながら考えていきましょう。
健康管理
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脱「テレワークによる体重増加！」体重コントロールのすすめ
筆者の体重増加に関する実体験をもとに、体重のコントロール方法についてご紹介します。テレワークで体重が増えてしまった方や、意識はしているもののなかなか行動への一歩が踏み出せない方におすすめのコラムです。
からだを知る
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身近になってきたアスリートのベジタリアン食の実際
より良いコンディションやからだづくりのために取り組む選手が増えてきていると感じています。今回は、その実際について少しお伝えしたいと思います。
管理栄養士コラム
