タニタ健康コラム
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その疲れ、実は「鉄不足」かも？ 今日からできる貧血対策
鉄不足は特に女性に多いとされていますが、食生活や生活習慣によっては誰にでも起こる可能性があります。今回は、貧血のサインや原因、食事で無理なく鉄分を補うコツについて紹介します。
健康管理
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美肌のための栄養学 今日からできる、肌悩み解決への第一歩
肌の悩みは年齢や生活習慣によって変化するものですが、日々の食生活とも深く関わっています。今回は、美肌を育むための栄養学についてご紹介します。
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SNSで話題！「せいろ蒸し」が忙しい現代人に愛される理由と栄養の秘訣
「簡単・ヘルシー・おいしい」と三拍子そろった万能な調理法ですが、なぜこれほどまでにからだに良く、おいしいと言われるのでしょうか？ 今回は、せいろ蒸しの魅力と栄養を最大限に引き出すコツをお伝えします。
食事・栄養
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健康のための第一歩、保健指導を受けましょう
健康診断の結果、気になる数値はありませんでしたか？ あなたの健康をサポートする大切な機会として、特定保健指導や保健指導があります。
健康管理
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更年期ジェットコースターを乗りこなし、自分らしく輝くヒント
更年期は、からだの「変わり目」の時期ですが、それは同時に「自分を見つめ直し、大切にする」ための新しいスタートラインでもあります。
健康管理
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子育てと仕事 上手にバランスを保つためのコツ
ママが自身のキャリアも諦めず長く仕事を続けるためには、子育てと仕事のバランスをとることが重要です。
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仕事と治療の両立支援 ～病気と向き合いながら安心して働ける職場づくりのために～
会社にとっても、大切な従業員が治療を理由に離職してしまうのは大きな損失です。だからこそ、働きながら治療を続けるための制度や仕組みを整えることが大切なのです。
健康管理
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頭痛もちさん必見！我慢しないためのタイプ別対処法
慢性頭痛のように日常的に繰り返す頭痛は、そのタイプを知り、適切なケアをすれば、痛みから解放されて毎日をもっと快適に過ごせるようになります。今回は、慢性頭痛と上手につきあう方法をお伝えします。
からだを知る
