タニタ健康コラム

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  若い女性のやせの理由とリスク ～やせているのにやせたがるのはなぜ？～

  若い女性が健康を害してまで「やせ」を追い求める背景には、様々なものがあります。家族や友人関係に加え、日常的に接触する「SNS」も少なくない影響があると考えられます。

  女性向け

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  人間の目のしくみ～私たちが見ている世界～

  お仕事でパソコンを長時間使用したり、スマートフォンやタブレット端末を活用する方が増え、現代人は目を酷使してしまいやすい環境にあります。眼のしくみや老眼・疲れ目の原因を知って、目を大切にしたいですね。

  からだを知る

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  パワハラ防止の第一歩 ～管理職のみなさんへ～

  パワーハラスメント（パワハラ）は、職場環境を悪化させ、部下や同僚だけでなく、企業の信頼にも影響を与えます。では、どのような言動がパワハラとされるのでしょうか。

  健康管理

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  無意識に食いしばっている？　歯を守るために知っておきたい「ブラキシズム」

  皆さんは、寝ている間や仕事などに集中しているときに、「歯を食いしばっている」と感じたことはありますか？　今回は、私自身の経験をきっかけに知った「食いしばり」と歯の健康についてご紹介します。

  からだを知る

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  無性に〇〇が食べたい！は栄養不足のサイン？ ～自然な食欲へ整えるヒント～

  今回は、「無性に食べたい！」の正体と、自然な食欲を取り戻すためのヒントをお伝えします。

  管理栄養士コラム

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  長時間労働が続いているあなたへ ～体と心を守るために、今からできる備え～

  今回は、長時間労働が私たちの体と心にどんな影響を与えるのか、科学的なエビデンス（証拠）を交えながら、今日からできる対策をお伝えします。

  からだを知る

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  こころの健康 ～メンタルヘルス不調に対するカウンセリングの効果とは？～

  皆さんは仕事上や家庭での悩みや困りごとによって誰かに話を聞いて欲しいと思ったときどうしていますか？　家族や友人に相談するほかに、AIに相談するという人も最近は多いのではないでしょうか。

  健康管理

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  今、話題の「プレコンセプションケア」って何？

  みなさん、「プレコンセプションケア（preconception care）」という言葉、聞いたことがありますか？　最近では、SNSや雑誌でも見かけたという人もいるのではないでしょうか。

  からだを知る