検索結果

健康のための第一歩、保健指導を受けましょう

健康診断の結果、気になる数値はありませんでしたか？　あなたの健康をサポートする大切な機会として、特定保健指導や保健指導があります。

からだを知る

子育てと仕事　上手にバランスを保つためのコツ

ママが自身のキャリアも諦めず長く仕事を続けるためには、子育てと仕事のバランスをとることが重要です。

からだを知る

仕事と治療の両立支援 ～病気と向き合いながら安心して働ける職場づくりのために～

会社にとっても、大切な従業員が治療を理由に離職してしまうのは大きな損失です。だからこそ、働きながら治療を続けるための制度や仕組みを整えることが大切なのです。

からだを知る

頭痛もちさん必見！我慢しないためのタイプ別対処法

慢性頭痛のように日常的に繰り返す頭痛は、そのタイプを知り、適切なケアをすれば、痛みから解放されて毎日をもっと快適に過ごせるようになります。今回は、慢性頭痛と上手につきあう方法をお伝えします。

からだを知る

働きながら介護が必要になったら　～離職しないために、今からできる5つの備え～

「いざ」というときに、仕事と介護の両立のために備えておきたい5つのポイントをお伝えします。

からだを知る

ワーク・ライフ・バランス ～自分らしく働き、暮らす～

最近よく耳にする「ワーク・ライフ・バランス」という言葉。内閣府では「仕事と生活の調和」とも言われます。なんとなくはわかるけど、実際どうしたら……という方も多いのではないでしょうか。

からだを知る

「腰痛もち」とあきらめない！簡単にできる腰痛予防

多くの腰痛は、検査などをしても、腰痛の原因となる病気や外傷（ケガ）がわからない（診断ができない）ものがあります。慢性的な腰痛の原因となる身体的な変化も様々ですが、主な原因は3つになります。

からだを知る

日本人の2人に1人がなる病気、がん ～がん検診を受けていますか？～

春は健康診断の季節。多くの企業では春に健康診断が行われていますね。今回は健診といっても検診、主にがん検診についてお伝えしたいと思います。

からだを知る

今日から取り組める！女性のための尿漏れ対策

尿漏れは「尿失禁」といい、自分の意志とは関係なく尿が漏れてしまうことと定義づけられています。40歳以上の女性の4割以上が経験しており、実際に悩んでおられる方は大変多いです。

からだを知る

お風呂でリラクゼーション！　安全で効果的な入浴法

疲れを感じたとき、みなさんどうしていますか？　「一日の終わりにお風呂で疲労回復」という人は多いのではないでしょうか。

からだを知る