コラムバックナンバー

知って得する地域の健康づくり　～北海道東神楽町～

私たちタニタヘルスリンクでは、地域住民の健康づくりをサポートするためにヘルスケアサービスを提供しています。今回はその中の一つである「北海道東神楽町」の取り組みをご紹介したいと思います。

運動不足解消

意外と知らない！　ベビーリーフについて

今回は、何気なく手に取っていても意外と知らないことが多い、ベビーリーフについて調べてみました。

食事・栄養

私たちの未来のために家庭内の『食品ロス』をなくそう！

今回は、食品の「捨てがちな部分」を少しでもなくす「食品ロス削減」のための工夫を考えてみたいと思います。

食事・栄養

「ワクチン」ってなんだろう？　○×クイズでワクチンについて学ぼう！

最近よく耳にするようになった「ワクチン」という言葉。皆さんはどれくらいワクチンについてご存じですか？

風邪・病気予防

なぜ、『健康経営』を推進する企業が増えているのか

なぜ健康経営を推進する企業が増えているのか。今回はその背景とメリットについて考えてみたいと思います。

健康管理

ペットとの生活が与えてくれる健康効果とは？

みなさんはペットと生活していますか？　今回は「ペットと暮らすと健康になるのか」について調べてみました。

ストレス

新しい生活様式に合わせて身体活動について考えよう！

今回は、新しい生活様式の課題のひとつ『身体活動』について考えたいと思います。

運動不足解消

筋肉からアンチエイジング！　筋トレで若々しいからだを維持しよう

人間のからだの中でも「起きる」「立つ」「歩く」などのからだを動かす上で必要不可欠なもの、それが筋肉です。筋トレには、嬉しい効果がたくさんあるので、ぜひ皆さんに知っていただきたいと思います。

筋肉

肌の乾燥を防いで美肌を保つには？

私たちのからだの最も外側にある肌の構造を知っていますか？　今回は、肌の乾燥を防ぐ「栄養」についてお伝えしたいと思います。

管理栄養士コラム

女性や高齢者に多い便秘を「食べること」で解消しよう！

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性に比べて女性の方が便秘の自覚症状がある人が多く、男女ともに高齢になるほど増加しているという結果が出ています。皆さんのお腹のコンディションはいかがでしょうか。

食事・栄養