さばのおろしあんかけ
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カロリー
231kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
2.8g
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たんぱく質
20.1g
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脂 質
16.3g
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炭水化物
7.8g
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鉄
1.5mg
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カルシウム
25mg
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亜 鉛
1.2mg
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カリウム
559mg
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ビタミンA
71μg
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ビタミンB6
0.64mg
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ビタミンB2
0.35mg
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ビタミンB1
0.23mg
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ビタミンC
16mg
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ビタミンE
1.4mg
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葉 酸
42μg
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