里いものピーナッツみそ和え
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カロリー
105kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
3.3g
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たんぱく質
3.6g
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脂 質
3.8g
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炭水化物
16.4g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
22mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
619mg
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ビタミンA
173μg
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ビタミンB6
0.17mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.09mg
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ビタミンC
6mg
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ビタミンE
1.3mg
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葉 酸
35μg
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