しょうがとひじきの炊き込みいなり
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カロリー
220kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
1.9g
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たんぱく質
7.5g
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脂 質
5.7g
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炭水化物
36.6g
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鉄
1.2mg
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カルシウム
75mg
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亜 鉛
1.2mg
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カリウム
227mg
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ビタミンA
75μg
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ビタミンB6
0.1mg
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ビタミンB2
0.06mg
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ビタミンB1
0.09mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
26μg
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