一定食あたり500kcal前後

月曜更新

一定食あたり500kcal前後

月曜更新

根菜とひき肉のしぐれ煮

根菜とひき肉のしぐれ煮
  • カロリー

    250kcal

  • 塩 分

    0.9g

  • 食物繊維

    3.8g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 脂 質

    14.9g

  • 炭水化物

    16.7g

  • 1.6mg

  • カルシウム

    45mg

  • 亜 鉛

    2.7mg

  • カリウム

    593mg

  • ビタミンA

    149μg

  • ビタミンB6

    0.38mg

  • ビタミンB2

    0.26mg

  • ビタミンB1

    0.64mg

  • ビタミンC

    28mg

  • ビタミンE

    1mg

  • 葉 酸

    33μg

このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。

この定食のレシピ一覧

スマホでさらに

一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ

1400種類以上 !

スマホ画面
メニュー01
メニュー02

スマートフォンアプリ 月額200円(税込)

スマートフォンサイト 月額220円(税込)

QRコード(スマフォ/モバイル)
スマホでさらに
スマートフォン

一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ

1400種類以上

サイト月額(キャリア決済):220円(税込)
アプリ月額(ストア決済):200円(税込)