青菜ともやしの和え物
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カロリー
29kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
2g
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たんぱく質
1.5g
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脂 質
1.1g
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炭水化物
3.9g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
36mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
390mg
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ビタミンA
92μg
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ビタミンB6
0.06mg
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ビタミンB2
0.08mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
13mg
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ビタミンE
0.7mg
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葉 酸
68μg
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