高野豆腐とこんにゃくの煮物
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カロリー
72kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
1.4g
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たんぱく質
5.1g
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脂 質
2.8g
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炭水化物
7.7g
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鉄
0.9mg
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カルシウム
70mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
225mg
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ビタミンA
138μg
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ビタミンB6
0.06mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
11mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
10μg
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