さばのみそ煮
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カロリー
274kcal
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塩 分
1.1g
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食物繊維
1.4g
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たんぱく質
20.1g
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脂 質
17.6g
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炭水化物
14g
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鉄
1.3mg
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カルシウム
20mg
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亜 鉛
1.1mg
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カリウム
501mg
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ビタミンA
36μg
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ビタミンB6
0.6mg
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ビタミンB2
0.3mg
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ビタミンB1
0.22mg
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ビタミンC
6mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
30μg
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