3種衣の鶏のから揚げ
-
カロリー
233kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
1.2g
-
たんぱく質
20.6g
-
脂 質
13.6g
-
炭水化物
8g
-
鉄
1.2mg
-
カルシウム
65mg
-
亜 鉛
0.8mg
-
カリウム
379mg
-
ビタミンA
30μg
-
ビタミンB6
0.56mg
-
ビタミンB2
0.12mg
-
ビタミンB1
0.12mg
-
ビタミンC
14mg
-
ビタミンE
1.3mg
-
葉 酸
24μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
