きのことしょうがの肉巻き煮込み
-
カロリー
191kcal
-
塩 分
1g
-
食物繊維
3.1g
-
たんぱく質
20g
-
脂 質
7.1g
-
炭水化物
13.4g
-
鉄
1.7mg
-
カルシウム
61mg
-
亜 鉛
2.3mg
-
カリウム
740mg
-
ビタミンA
88μg
-
ビタミンB6
0.4mg
-
ビタミンB2
0.35mg
-
ビタミンB1
0.89mg
-
ビタミンC
13mg
-
ビタミンE
0.9mg
-
葉 酸
80μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
