コラムバックナンバー

エイジングケアにも効果的! からだの中の見えない炎症を防ごう

炎症は、本来からだを守るために起こる反応の一つですが、からだの外側だけでなく、内側でも起こっています。

食事・栄養

受けてからが本番！健康診断結果を活用しよう

春の健康診断は受けられましたか？今回は診断結果の見方のポイントをご紹介します。是非、ご自身の診断結果と照らし合わせながら確認してみてください！

運動不足解消

あなたの知識は古いかも？コレステロールの新常識

「卵はコレステロールが多いから摂り過ぎに注意」と言われていたのに、最近は「卵は血中コレステロールには影響しないから大丈夫」と、異なる見解が出てきました。今回はコレステロールの新常識をお伝えします。

健康管理

元号が平成→令和に！タニタと振り返る「平成」

平成31年4月30日をもって、元号が「令和」に変わります。今回は、タニタのヒット商品とともに平成という時代を振りかえってみたいと思います。

食事・栄養

管理栄養士が徹底解剖する！インスタントラーメンの話

手軽で美味しいインスタントラーメン。塩分やカロリーは？健康との関係性は？管理栄養士の目線で見たインスタントラーメンを解説！

食事・栄養

アンチエイジングにも役立つ？カラフル野菜と果物の注目成分

美容やアンチエイジングのために野菜をたくさん摂ると良いという話を耳にしたことがある方は多いと思います。今回は野菜の機能性成分「フィトケミカル」に焦点を当ててみたいと思います。

からだを知る

【心理テスト】溜め込んだ脂肪はどこに？あなたの冬眠レベル診断

あなたは脂肪を溜め込んでいませんか？自分のタイプを知って、この冬の過ごし方に活かしていきましょう！

心理テスト

【フィッツミー監修】猫背を脱却して若々しく！予防・改善トレーニング

猫背は実は見た目だけでなく、からだに様々な影響を与えます。

筋肉

ぽっこりお腹が気になる人必見！体重だけのダイエットに要注意

体重は標準なのに、お腹だけぽっこり…40代過ぎの男性に多い体型かもしれません。このお腹のぽっこり。お腹周りだけに脂肪がついているということは、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪も増えている可能性があります。

ダイエット

【心理テスト】急な寒さを感じたら？4択で分かるあなたのアクティブ度診断

あなたはアクティブ志向？ インドア志向？ こころの中をのぞいてみましょう！

心理テスト