検索結果
カテゴリー「食事・栄養」の検索結果 183件
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管理栄養士が徹底解剖する!インスタントラーメンの話
手軽で美味しいインスタントラーメン。塩分やカロリーは?健康との関係性は?管理栄養士の目線で見たインスタントラーメンを解説!
食事・栄養
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アンチエイジングにも役立つ?カラフル野菜と果物の注目成分
美容やアンチエイジングのために野菜をたくさん摂ると良いという話を耳にしたことがある方は多いと思います。今回は野菜の機能性成分「フィトケミカル」に焦点を当ててみたいと思います。
食事・栄養
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野菜を無駄なく食べよう!~干し野菜の活用~
夏野菜が美味しい季節、干し野菜を活用して、夏バテ予防しませんか?
食事・栄養
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どうして熱中症になるの?熱中症の基礎知識
熱中症は条件によって、誰もがなる可能性があるもの。しかし、一人ひとりが気を付けることで、防ぐこともできます。今回は、熱中症の基礎知識をご紹介。
食事・栄養
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薄味でも大満足!減塩のコツ10カ条
やはり食事は美味しく楽しみながら食べたいもの。塩分が控えめでも、より美味しく食べられる料理のコツをご紹介します。
食事・栄養
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生活の乱れに要注意!普段から意識したい胃に優しい食事
胃に優しい食事のポイントは『食物繊維、脂肪が少ない食品をやわらかく調理した料理』です。今回は胃に優しい食材とおすすめの定食をご紹介します。
食事・栄養
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食事管理アプリでコミュニケーション&ダイエット
タニタの健康管理サイト「ヘルスプラネット」シリーズの中で、食事を管理するアプリ「ヘルスプラネットFood」をご紹介します。
食事・栄養
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遺伝だけではない!子どもの身長を伸ばす方法とは?
最近の子ども達はスタイルが良くて背も高いように見えますが、20年前から横ばい傾向だそうです。その原因と、身長を伸ばすために必要なことを考えていきます。
食事・栄養
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あなたの「あぶら」の摂り方は大丈夫? 知らずに摂っている「あぶら」にご注意!
油を控えている人も、摂り過ぎている人も、ご自身のあぶらの摂り方についてチェックしてみましょう!
食事・栄養
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こどもの脳を育てる食事とは?朝食は受験合格への突破口
脳を元気に働かせるために大切な栄養素とは?脳にもしっかりエネルギー供給して過ごせる朝ごはんとはどんなものでしょうか。
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