コラムバックナンバー

【心理テスト】急な寒さを感じたら？4択で分かるあなたのアクティブ度診断

あなたはアクティブ志向？ インドア志向？ こころの中をのぞいてみましょう！

心理テスト

ご褒美がもらえて健康に？ 知らなきゃ損する健康関連インセンティブ

健康にまつわるインセンティブをご存知ですか？

男性向け

野菜を無駄なく食べよう！～干し野菜の活用～

夏野菜が美味しい季節、干し野菜を活用して、夏バテ予防しませんか？

食事・栄養

【心理テスト】どんより？どしゃ降り？あなたの「ココロ梅雨タイプ」診断

今回のコラムは趣向を変えて心理テストです。 こころの声に耳を傾けて、からだやこころのサインをキャッチしましょう。

心理テスト

薄味でも大満足！減塩のコツ10カ条

やはり食事は美味しく楽しみながら食べたいもの。塩分が控えめでも、より美味しく食べられる料理のコツをご紹介します。

食事・栄養

生活の乱れに要注意！普段から意識したい胃に優しい食事

胃に優しい食事のポイントは『食物繊維、脂肪が少ない食品をやわらかく調理した料理』です。今回は胃に優しい食材とおすすめの定食をご紹介します。

管理栄養士コラム

笑顔美人は元気な口元から

ほうれい線が気になる方、口元のたるみが気になる方も必見！かむ時に働く口の周りやほおの筋肉のトレーニング法をご紹介します。

アンチエイジング

食事管理アプリでコミュニケーション＆ダイエット

タニタの健康管理サイト「ヘルスプラネット」シリーズの中で、食事を管理するアプリ「ヘルスプラネットFood」をご紹介します。

健康管理

紙からの進化！デジタルサイネージで健康づくり

最近駅の構内などでよく見かけるようになったデジタルサイネージ。タニタでは今年の健康プロジェクトで「デジタルサイネージ」を取り入れましたので、その取り組みをご紹介します。

健康管理

遺伝だけではない！子どもの身長を伸ばす方法とは？

最近の子ども達はスタイルが良くて背も高いように見えますが、20年前から横ばい傾向だそうです。その原因と、身長を伸ばすために必要なことを考えていきます。

からだを知る