検索結果

ママさん管理栄養士直伝！子どもの虫歯は親次第

子どもの頃、虫歯菌をいかにつけないようにするかが、歯の一生の健康を左右します！親がどれだけ意識して子どもに教育するかが重要なポイント。今回は、乳児期・幼児期・学童期の3つに分けてご説明します。

食事・栄養

歯は20年かけて抜けていく？出血・痛みが始まる前に歯周病対策！

食べることが何より楽しみ！というみなさん。これからもずっと食を楽しみたい！当然できるはず、とお考えのことでしょう。 今回は今も老後もずっと美食を楽しむために、今から取り組みたい健口習慣をご紹介します。

食事・栄養

脱！マイルール！プロから学ぶ「キッチンの消毒法」

家族の安全を守るため、ズボラなマイルールを卒業して、正しい消毒の知識と習慣を身につけましょう！

食事・栄養

妊活中はOK！妊婦になったら要注意！？メチル水銀のリスクとは？

魚介類は、良質なたんぱく質や脂質を含んでおり、どの世代の健康課題にも役立つ素晴らしい食品です。ですが、妊娠中の方に限り、食べる魚の種類や量に注意が必要となります。

食事・栄養

ちょっと気になる！所得と健康習慣の関係

2015年12月9日、厚生労働省は2014年の国民健康・栄養調査の結果を発表。この年の重点項目は「所得と生活習慣等に関する状況についての把握」今回は年収別にみた健康への意識を元に考察してみます。

食事・栄養

料理上手は「一生ものの鍋」を持っている！鍋３種類を徹底比較！

皆さんは「一生ものの鍋」をお持ちですか？もしこれから買うという人はぜひご参考に！今回は、自分の用途に合った「一生ものの鍋」を見つけられるよう様々な角度から調べてみました。

食事・栄養

一生役立つ「栄養素の基礎知識」

人間が生きるためにに必要不可欠な成分「栄養素」について知ることは、健康づくりやダイエットには欠かせません。正しい知識を身につけて、日々の食生活に活かしていきましょう。

食事・栄養

国が考えた「健康的な食事」を発表！これから何が変わるの？

2015年の9月に厚生労働省が日本人の長寿を支える「健康な食事」について検討内容と普及通知が発表されました。これは厚生労働省が中心となって専門家チームが2年間以上検討を重ねたものです。この発表、ご存知でしたか？

食事・栄養

食欲低下、紫外線のダメージ回復に「夏の甘酒」

甘酒は冬のイメージがありますが、最近は夏バテ解消の食べ物（飲み物）としても注目されています。1年を通して体を整えてくれる甘酒の秘密に迫ります。

食事・栄養

老化の原因「AGEs」を抑える食生活とは？

AGEsという言葉を聞いたことがありますか？体内でたんぱく質と糖が結びついて変性する「糖化」という反応の最終産物で、老化物質として注目されています。今回はこのAGEsに着目してみました。

食事・栄養