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ダイエットの強い味方、基礎代謝について

知りたくても気軽にはかれなかった「基礎代謝」。より正しく・簡単に。ひと目で基礎代謝がわかる体脂肪計もタニタ発でした。

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乗るだけで計測できる体脂肪計誕生の裏話

「脂肪をはかれ！」は新入社員の研修テーマだった？！乗るだけで計測できる体脂肪計誕生の裏話。

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リバウンド徹底阻止！筋力トレーニングでやせ体質

摂取カロリーが消費カロリーより少なければいいなら、食べる分を減らせばいいと単純に考えていませんか。これはダイエットの危険なワナの1つ。食べる量を極端に減らすと、やせるというよりやつれてしまい、体調も崩しがち。しかもリバウンドの原因になることも。

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食欲がない時はビールで夏バテ予防?!

暑い日が続き食欲が落ちてしまいませんか？そんな時『ここはビールでも飲んで、食欲増進・夏バテ予防しましょう！』と言われたら驚きませんか？実はビールには、夏バテ解消に効く「あるもの」が含まれているのです。

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