白菜とコーンのスープ
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カロリー
14kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
0.6g
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たんぱく質
0.5g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
3.1g
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鉄
0.1mg
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カルシウム
9mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
60mg
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ビタミンA
2μg
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ビタミンB6
0.03mg
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ビタミンB2
0.01mg
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ビタミンB1
0.01mg
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ビタミンC
4mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
14μg
作り方
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1
白菜は短冊切りにします。
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2
水にコンソメを溶かして鍋で沸かし、1を煮ます。
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3
塩・こしょうで味を調え、コーンを入れます。
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