柿のふんわりシャーベット
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カロリー
37kcal
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塩 分
0g
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食物繊維
0.6g
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たんぱく質
0.2g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
9.4g
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鉄
0.1mg
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カルシウム
4mg
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亜 鉛
0mg
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カリウム
73mg
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ビタミンA
14μg
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ビタミンB6
0.03mg
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ビタミンB2
0.01mg
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ビタミンB1
0.01mg
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ビタミンC
29mg
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ビタミンE
0mg
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葉 酸
8μg
作り方
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1
柿は1口大に切り、冷凍しておきます。
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2
凍った1とレモン汁、はちみつをミキサーにかけ、器に移して再度冷凍します。
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3
食べる直前にスプーンで盛り付けて出来上がりです。
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