キムチスープ
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カロリー
16kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
0.8g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
2.2g
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鉄
0.1mg
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カルシウム
12mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
73mg
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ビタミンA
3μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.02mg
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ビタミンB1
0.02mg
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ビタミンC
4mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
15μg
作り方
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1
キムチはざく切りにし、長ねぎは小口切りにします。
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2
水に中華だし顆粒を溶かして、酒を加え鍋で沸かし、もやしを加えてさらに煮ます。
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3
キムチと長ねぎを加えてひと煮立ちさせます。
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