具だくさんチャウダー
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カロリー
82kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
2.2g
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たんぱく質
8.4g
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脂 質
1.9g
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炭水化物
9.7g
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鉄
0.2mg
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カルシウム
101mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
239mg
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ビタミンA
63μg
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ビタミンB6
0.08mg
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ビタミンB2
0.15mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
6mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
11μg
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