れんこんとごぼうのきんぴら
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カロリー
66kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
2.4g
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たんぱく質
3g
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脂 質
1.1g
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炭水化物
11.7g
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鉄
0.5mg
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カルシウム
23mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
287mg
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ビタミンA
105μg
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ビタミンB6
0.1mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
16mg
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ビタミンE
0.6mg
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葉 酸
26μg
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