たまねぎのみそ汁
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カロリー
26kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
1.4g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
5g
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鉄
0.2mg
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カルシウム
8mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
205mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.06mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0mg
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葉 酸
12μg
作り方
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1
たまねぎは薄切り、えのき茸は石づきを落として1/2の長さに切ります。
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2
鍋にだし汁と1を入れて火が通るまで煮て、みそを加えます。
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