小松菜とベーコンのスープ
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カロリー
47kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
0.6g
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たんぱく質
1.8g
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脂 質
4g
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炭水化物
1.4g
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鉄
0.9mg
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カルシウム
52mg
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亜 鉛
0.2mg
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カリウム
174mg
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ビタミンA
79μg
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ビタミンB6
0.06mg
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ビタミンB2
0.05mg
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ビタミンB1
0.07mg
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ビタミンC
15mg
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ビタミンE
0.3mg
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葉 酸
33μg
作り方
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1
小松菜は3cm幅に切り、さっと茹でて水気を絞り、器に盛ります。ベーコンは1cm幅に切ります。
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2
水にコンソメを溶かして鍋で沸かし、小松菜とベーコンを入れて塩・こしょうで味を調えます。
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