さやえんどうのみそ汁
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カロリー
24kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
0.6g
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たんぱく質
1.4g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
4.4g
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鉄
0.2mg
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カルシウム
10mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
170mg
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ビタミンA
6μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
9mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
13μg
作り方
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1
たまねぎは薄切りにし、さやえんどうは茹でて器に入れます。
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2
鍋にだし汁を沸かし、たまねぎを入れて煮ます。火が通ったらみそを溶き入れ、器にそそぎます。
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