ごぼうのみそ汁
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カロリー
30kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
1.3g
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たんぱく質
1.4g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
6.3g
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鉄
0.2mg
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カルシウム
17mg
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亜 鉛
0.2mg
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カリウム
239mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.02mg
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ビタミンB1
0.03mg
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ビタミンC
2mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
20μg
作り方
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1
ごぼうは斜め薄切り、だいこんは短冊切りにします。
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2
鍋にだし汁、ごぼう、だいこんを入れて火にかけます。
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3
野菜に火が通ったら一旦火を止めてみそを溶き入れます。
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