にんじんとしらたきのみそきんぴら
-
カロリー
59kcal
-
塩 分
0.6g
-
食物繊維
2.7g
-
たんぱく質
1g
-
脂 質
2.3g
-
炭水化物
9.4g
-
鉄
0.4mg
-
カルシウム
51mg
-
亜 鉛
0.2mg
-
カリウム
188mg
-
ビタミンA
345μg
-
ビタミンB6
0.06mg
-
ビタミンB2
0.03mg
-
ビタミンB1
0.04mg
-
ビタミンC
3mg
-
ビタミンE
0.3mg
-
葉 酸
12μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
