みそ汁
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カロリー
28kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
1.1g
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たんぱく質
1.4g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
5.7g
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鉄
0.1mg
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カルシウム
15mg
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亜 鉛
0.2mg
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カリウム
209mg
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ビタミンA
1μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.03mg
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ビタミンC
2mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
19μg
作り方
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1
長ねぎは小口切りに、ごぼうはささがきにします。
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2
鍋にだし汁を沸かし、1を入れてさっと火を通し、みそを溶き入れます。
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