オクラと塩もみなすの炒め物
-
カロリー
38kcal
-
塩 分
0.2g
-
食物繊維
2.1g
-
たんぱく質
1g
-
脂 質
2.1g
-
炭水化物
4.2g
-
鉄
0.3mg
-
カルシウム
28mg
-
亜 鉛
0.2mg
-
カリウム
167mg
-
ビタミンA
15μg
-
ビタミンB6
0.05mg
-
ビタミンB2
0.04mg
-
ビタミンB1
0.04mg
-
ビタミンC
4mg
-
ビタミンE
0.4mg
-
葉 酸
38μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
