長ねぎのみそ汁
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カロリー
36kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
0.4g
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たんぱく質
2.8g
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脂 質
1.5g
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炭水化物
3.4g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
30mg
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亜 鉛
0.2mg
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カリウム
178mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.03mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
8μg
作り方
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1
長ねぎは小口切りにし、豆腐は1cm角に切ります。
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2
鍋にだし汁を沸かし、豆腐を煮込みます。みそを溶き入れて、長ねぎを散らし入れて出来上がりです。
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