コンソメスープ
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カロリー
13kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
0.8g
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たんぱく質
0.7g
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脂 質
0.2g
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炭水化物
3g
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鉄
0.2mg
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カルシウム
4mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
89mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.05mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.03mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0mg
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葉 酸
8μg
作り方
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1
たまねぎは薄切りにします。ぶなしめじは小房に分けます。
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2
水を鍋で沸かし、コンソメを入れたら、1を加えて煮ます。
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3
塩・こしょうで味を調えます。
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