タニタ健康コラム
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頭痛もちさん必見！我慢しないためのタイプ別対処法
慢性頭痛のように日常的に繰り返す頭痛は、そのタイプを知り、適切なケアをすれば、痛みから解放されて毎日をもっと快適に過ごせるようになります。今回は、慢性頭痛と上手につきあう方法をお伝えします。
からだを知る
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国産ひじきは鉄分70％減？！鉄分補給の新常識！
「ひじきの鉄含有量が減った」という事態をご存知でしょうか。ひじきといえば鉄の補給源として重宝されている食材です。煮物やサラダなど、健康を意識してとられている方も多いのではないでしょうか。
タニタ社員食堂
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働きながら介護が必要になったら ～離職しないために、今からできる5つの備え～
「いざ」というときに、仕事と介護の両立のために備えておきたい5つのポイントをお伝えします。
からだを知る
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ワーク・ライフ・バランス ～自分らしく働き、暮らす～
最近よく耳にする「ワーク・ライフ・バランス」という言葉。内閣府では「仕事と生活の調和」とも言われます。なんとなくはわかるけど、実際どうしたら……という方も多いのではないでしょうか。
からだを知る
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食べすぎ防止にも効果あり？ 五感で味わう食事の力
実は最近の研究で、食べ方が心と体に影響を及ぼすことがわかってきました。特に注目されているのが「マインドフル・イーティング」、日本語訳では「食べる瞑想」と呼ばれる方法です。
健康管理
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美肌のための栄養学 今日からできる、肌悩み解決への第一歩
肌の悩みは年齢や生活習慣によって変化するものですが、日々の食生活とも深く関わっています。今回は、美肌を育むための栄養学についてご紹介します。
アンチエイジング
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「腰痛もち」とあきらめない！簡単にできる腰痛予防
多くの腰痛は、検査などをしても、腰痛の原因となる病気や外傷（ケガ）がわからない（診断ができない）ものがあります。慢性的な腰痛の原因となる身体的な変化も様々ですが、主な原因は3つになります。
からだを知る
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日本人の2人に1人がなる病気、がん ～がん検診を受けていますか？～
春は健康診断の季節。多くの企業では春に健康診断が行われていますね。今回は健診といっても検診、主にがん検診についてお伝えしたいと思います。
からだを知る
