玄米の野菜パエリア
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カロリー
180kcal
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塩 分
1.1g
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食物繊維
2.4g
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たんぱく質
4.2g
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脂 質
5g
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炭水化物
29.3g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
21mg
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亜 鉛
0.7mg
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カリウム
291mg
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ビタミンA
160μg
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ビタミンB6
0.3mg
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ビタミンB2
0.09mg
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ビタミンB1
0.15mg
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ビタミンC
33mg
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ビタミンE
1.4mg
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葉 酸
37μg
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