ちくわと切り昆布のサラダ
-
カロリー
32kcal
-
塩 分
0.8g
-
食物繊維
4.5g
-
たんぱく質
2g
-
脂 質
0.4g
-
炭水化物
8.3g
-
鉄
0.5mg
-
カルシウム
100mg
-
亜 鉛
0.2mg
-
カリウム
493mg
-
ビタミンA
48μg
-
ビタミンB6
0.02mg
-
ビタミンB2
0.03mg
-
ビタミンB1
0.03mg
-
ビタミンC
4mg
-
ビタミンE
0.3mg
-
葉 酸
19μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
