牛肉と野菜の焼きメンチ
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カロリー
213kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
2.6g
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たんぱく質
17.4g
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脂 質
8.6g
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炭水化物
18.4g
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鉄
2.6mg
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カルシウム
52mg
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亜 鉛
2.6mg
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カリウム
359mg
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ビタミンA
145μg
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ビタミンB6
0.37mg
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ビタミンB2
0.26mg
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ビタミンB1
0.19mg
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ビタミンC
29mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
93μg
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