一定食あたり500kcal前後

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カリフラワーの和風スープ

カリフラワーの和風スープ
  • カロリー

    80kcal

  • 塩 分

    0.7g

  • 食物繊維

    1.3g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 脂 質

    3.3g

  • 炭水化物

    10g

  • 0.9mg

  • カルシウム

    32mg

  • 亜 鉛

    0.4mg

  • カリウム

    337mg

  • ビタミンA

    75μg

  • ビタミンB6

    0.12mg

  • ビタミンB2

    0.05mg

  • ビタミンB1

    0.08mg

  • ビタミンC

    18mg

  • ビタミンE

    1.4mg

  • 葉 酸

    44μg

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