もやしときゅうりの梅納豆和え
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カロリー
51kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
1.4g
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たんぱく質
6.5g
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脂 質
1.7g
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炭水化物
3.3g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
18mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
222mg
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ビタミンA
8μg
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ビタミンB6
0.12mg
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ビタミンB2
0.08mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
4mg
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ビタミンE
0.3mg
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葉 酸
32μg
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