納豆とおくらの冷汁
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カロリー
82kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
3.5g
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たんぱく質
5.8g
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脂 質
4g
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炭水化物
7.7g
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鉄
1.4mg
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カルシウム
90mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
354mg
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ビタミンA
13μg
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ビタミンB6
0.13mg
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ビタミンB2
0.17mg
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ビタミンB1
0.07mg
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ビタミンC
5mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
70μg
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