かつおのカレー風味焼きトマトマリネ添え
-
カロリー
145kcal
-
塩 分
0.3g
-
食物繊維
0.9g
-
たんぱく質
21.1g
-
脂 質
4.6g
-
炭水化物
5.2g
-
鉄
1.9mg
-
カルシウム
21mg
-
亜 鉛
0.7mg
-
カリウム
465mg
-
ビタミンA
22μg
-
ビタミンB6
0.65mg
-
ビタミンB2
0.15mg
-
ビタミンB1
0.13mg
-
ビタミンC
6mg
-
ビタミンE
0.9mg
-
葉 酸
27μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
