ブロッコリーとまいたけのガーリック炒め
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カロリー
92kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
4.9g
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たんぱく質
7.2g
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脂 質
5.7g
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炭水化物
6.5g
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鉄
1.1mg
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カルシウム
84mg
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亜 鉛
1mg
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カリウム
352mg
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ビタミンA
45μg
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ビタミンB6
0.2mg
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ビタミンB2
0.19mg
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ビタミンB1
0.11mg
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ビタミンC
70mg
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ビタミンE
1.9mg
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葉 酸
128μg
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