ささみとたまねぎのケチャップ炒め
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カロリー
145kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
1.9g
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たんぱく質
15.4g
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脂 質
2.6g
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炭水化物
17.5g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
24mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
480mg
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ビタミンA
152μg
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ビタミンB6
0.52mg
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ビタミンB2
0.1mg
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ビタミンB1
0.11mg
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ビタミンC
24mg
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ビタミンE
1.2mg
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葉 酸
28μg
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