夏野菜たっぷりタコライス
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カロリー
403kcal
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塩 分
1.2g
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食物繊維
4.4g
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たんぱく質
19.6g
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脂 質
17.4g
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炭水化物
48.3g
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鉄
1.7mg
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カルシウム
113mg
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亜 鉛
3.2mg
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カリウム
657mg
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ビタミンA
111μg
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ビタミンB6
0.51mg
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ビタミンB2
0.31mg
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ビタミンB1
0.54mg
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ビタミンC
63mg
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ビタミンE
2.5mg
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葉 酸
88μg
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