菜の花とじゃこのサラダ
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カロリー
57kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
3.3g
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たんぱく質
4g
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脂 質
2.3g
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炭水化物
6.9g
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鉄
1.7mg
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カルシウム
130mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
392mg
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ビタミンA
96μg
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ビタミンB6
0.15mg
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ビタミンB2
0.16mg
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ビタミンB1
0.11mg
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ビタミンC
66mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
184μg
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