いかのマリネ
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カロリー
76kcal
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塩 分
0.5g
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食物繊維
1.2g
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たんぱく質
4.4g
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脂 質
3.6g
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炭水化物
7.3g
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鉄
0.3mg
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カルシウム
24mg
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亜 鉛
0.5mg
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カリウム
311mg
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ビタミンA
63μg
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ビタミンB6
0.13mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.06mg
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ビタミンC
13mg
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ビタミンE
1mg
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葉 酸
24μg
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