タニタ健康コラム

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  パワハラ防止の第一歩 ～管理職のみなさんへ～

  パワーハラスメント（パワハラ）は、職場環境を悪化させ、部下や同僚だけでなく、企業の信頼にも影響を与えます。では、どのような言動がパワハラとされるのでしょうか。

  からだを知る

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  健康寿命を延ばすためには？

  健康寿命という言葉をご存知ですか？簡単に言うと介護を必要とせず、日常生活を不自由なく送ることができる期間のことです。健康寿命を少しでも延ばすにはどうしたらよいでしょうか？

  アンチエイジング

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  無意識に食いしばっている？　歯を守るために知っておきたい「ブラキシズム」

  皆さんは、寝ている間や仕事などに集中しているときに、「歯を食いしばっている」と感じたことはありますか？　今回は、私自身の経験をきっかけに知った「食いしばり」と歯の健康についてご紹介します。

  健康管理

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  無性に〇〇が食べたい！は栄養不足のサイン？ ～自然な食欲へ整えるヒント～

  今回は、「無性に食べたい！」の正体と、自然な食欲を取り戻すためのヒントをお伝えします。

  からだを知る

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  長時間労働が続いているあなたへ ～体と心を守るために、今からできる備え～

  今回は、長時間労働が私たちの体と心にどんな影響を与えるのか、科学的なエビデンス（証拠）を交えながら、今日からできる対策をお伝えします。

  からだを知る

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  こころの健康 ～メンタルヘルス不調に対するカウンセリングの効果とは？～

  皆さんは仕事上や家庭での悩みや困りごとによって誰かに話を聞いて欲しいと思ったときどうしていますか？　家族や友人に相談するほかに、AIに相談するという人も最近は多いのではないでしょうか。

  健康管理

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  今、話題の「プレコンセプションケア」って何？

  みなさん、「プレコンセプションケア（preconception care）」という言葉、聞いたことがありますか？　最近では、SNSや雑誌でも見かけたという人もいるのではないでしょうか。

  女性向け

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  移りゆくたばこ事情

  煙が見えなければ、においが少なければ、自分も周囲も安心なのでしょうか。実は、たばこの新たなリスクが次々と浮き彫りになっています。

  からだを知る