ブロッコリーのとろろ昆布あえ
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カロリー
22kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
2.8g
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たんぱく質
2.9g
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脂 質
0.3g
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炭水化物
4g
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鉄
0.7mg
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カルシウム
32mg
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亜 鉛
0.4mg
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カリウム
286mg
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ビタミンA
38μg
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ビタミンB6
0.15mg
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ビタミンB2
0.12mg
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ビタミンB1
0.09mg
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ビタミンC
70mg
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ビタミンE
1.5mg
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葉 酸
111μg
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