一定食あたり500kcal前後

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野菜ごろごろ豆まめサラダ 

野菜ごろごろ豆まめサラダ 
  • カロリー

    123kcal

  • 塩 分

    0.3g

  • 食物繊維

    3.2g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 脂 質

    4.3g

  • 炭水化物

    16.1g

  • 1.1mg

  • カルシウム

    55mg

  • 亜 鉛

    0.6mg

  • カリウム

    423mg

  • ビタミンA

    41μg

  • ビタミンB6

    0.23mg

  • ビタミンB2

    0.13mg

  • ビタミンB1

    0.13mg

  • ビタミンC

    69mg

  • ビタミンE

    2.2mg

  • 葉 酸

    113μg

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