野菜ごろごろ豆まめサラダ
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カロリー
123kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
3.2g
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たんぱく質
5.7g
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脂 質
4.3g
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炭水化物
16.1g
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鉄
1.1mg
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カルシウム
55mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
423mg
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ビタミンA
41μg
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ビタミンB6
0.23mg
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ビタミンB2
0.13mg
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ビタミンB1
0.13mg
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ビタミンC
69mg
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ビタミンE
2.2mg
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葉 酸
113μg
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