かじきのマリネ焼き
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カロリー
206kcal
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塩 分
1.2g
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食物繊維
4.7g
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たんぱく質
20.8g
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脂 質
9.7g
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炭水化物
11.3g
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鉄
0.9mg
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カルシウム
11mg
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亜 鉛
0.9mg
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カリウム
701mg
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ビタミンA
68μg
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ビタミンB6
0.53mg
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ビタミンB2
0.12mg
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ビタミンB1
0.12mg
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ビタミンC
16mg
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ビタミンE
4.6mg
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葉 酸
25μg
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